近視是由遺傳和環(huán)境(行為習(xí)慣)等多方面因素共同作用形成的,其中,長時(shí)間持續(xù)近距離用眼、缺乏日間戶外活動(dòng)、不正確的讀寫姿勢、過度使用電子產(chǎn)品等都是造成近視的主要危險(xiǎn)因素。
日常生活中,父母不能一直陪伴在孩子身邊來改變他們的用眼習(xí)慣,但是致娃EV鏡可以幫您完成這項(xiàng)普通而又艱巨的任務(wù)。
小小致娃EV鏡,只需要輕松佩戴在孩子原本的眼鏡框架上,就可以從早到晚一直陪伴著孩子,幫助孩子在學(xué)習(xí)、玩樂時(shí)養(yǎng)成一個(gè)健康的用眼習(xí)慣。
在孩子用眼距離過近時(shí),它會(huì)發(fā)出輕微振動(dòng)來提醒孩子需要改變用眼姿勢;在孩子偏頭過度時(shí),它也會(huì)有不一樣的振動(dòng)告訴孩子需要有良好的坐姿。不管是孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,還是孩子的用眼習(xí)慣,只需要佩戴致娃EV鏡,您都可以從手機(jī)APP中了解到。
想要“挽救”孩子的視力,除了需要致娃EV鏡來監(jiān)測和改變孩子的不良的用眼習(xí)慣,目前國際公認(rèn)能夠預(yù)防和延緩近視進(jìn)程的辦法就是增加戶外活動(dòng)時(shí)間。讓孩子動(dòng)起來,到戶外去,跑步、打球、爬山、游泳等,都能夠讓眼睛放松下來。
兒童青少年應(yīng)該每天保證2小時(shí)以上白天戶外活動(dòng),同時(shí)減少電子產(chǎn)品的使用,減輕孩子課內(nèi)外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),連續(xù)用眼40分鐘后應(yīng)該休息,多遠(yuǎn)眺,“遠(yuǎn)眺對(duì)眼睛有按摩作用”,此外,還要保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)。
預(yù)防孩子近視,還需了解這些:
1.學(xué)齡前階段(0-6歲)是孩子視覺發(fā)育關(guān)鍵期,應(yīng)尤其重視孩子眼保健和視力檢查;當(dāng)孩子出現(xiàn)看不清黑板、瞇眼、皺眉、歪頭看等行為時(shí),可能是發(fā)生了近視,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī);
2.控制電子產(chǎn)品使用,孩子非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘,每天累計(jì)不宜超過1小時(shí);
3.保持良好的讀寫坐姿,保持“三個(gè)一”的正確姿勢(眼離書本一尺,胸口離桌沿一拳,握筆手指離筆尖一寸);
4.晚上學(xué)習(xí)使用的臺(tái)燈應(yīng)打開房間內(nèi)的主照明(如頂燈),臺(tái)燈應(yīng)有燈罩,臺(tái)燈光線從寫字的手的對(duì)側(cè)射入;
5.學(xué)習(xí)使用的桌椅采用可升降的桌椅,至少每隔半年根據(jù)孩子的身高變化調(diào)整桌椅高度。